Nieuws

Deelnemers Start to Run sluiten cursus af met loop

27 oktober 2018 door Paula Vrolijk - de Vries
www.avcastricum.nl
Op zaterdag 27 oktober stonden alle Start to Run deelnemers klaar voor een afsluitende loop van 3 km. 

De deelnemers zijn begonnen met Start to Run op zaterdag 15 september, toen stonden er 35 nieuwe hardlopers bij AV Castricum. 
Trainers Piet-Hein Twisk en Monique van Wijngaarden hebben alle nieuwe deelnemers 7 weken lang begeleid. Het doel van deze 7 weken trainen (een keer per week onder begeleiding en minimaal een keer per week zelf lopen) was om 25 minuten aaneengesloten te kunnen hardlopen. Dat werd getest met een afsluitende loop. Helaas was het weer niet zo mooi als toen de deelnemers begonnen in september, het was koud, het regende en hagelde. Des te knapper dat alle deelnemers de eindstreep haalden! Bij de finish kregen ze van Monique hun welverdiende medaille. Daarna konden ze genieten van thee en koffie in het clubhuis, waar AVC-voorzitter Joop Beentjes hen iets vertelde over het lidmaatschap van AV Castricum, voor de lopers die door willen gaan met hardlopen. 

Bekijk het filmpje van de lopers die nog energie hadden voor een sprintje!

Bekijk de foto's van deze afsluitende loop.

Lees het verslag van de eerste Start to Run-training van deze groep.

 

 
www.avcastricum.nl
Om de kwaliteit van de trainingen op peil te houden zijn we op zoek naar enthousiaste lopers die de trainers tijdens de trainingen… Meer >
 
www.avcastricum.nl
Onder zeer tropische temperaturen stonden vond de Marquetteloop in Heemskerk plaats. Een hele gezellige familieloop, waarbij de jongste… Meer >
 
www.avcastricum.nl
Op woensdagavond 3 juli 2019 organiseert AV Castricum de 'Duinlopermeeting'. Sinds jaar en dag een oergezellige… Meer >
 
www.avcastricum.nl
Zaterdag 15 juni vond de derde en laatste ronde van de pupillencompetitie plaats bij AV Nova in Warmenhuizen. Zo’n 55 AVC pupillen… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
25-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-04-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Terug naar boven