Nieuws

Deelnemers Start to Run sluiten cursus af met loop

27 oktober 2018 door Paula Vrolijk - de Vries
www.avcastricum.nl
Op zaterdag 27 oktober stonden alle Start to Run deelnemers klaar voor een afsluitende loop van 3 km. 

De deelnemers zijn begonnen met Start to Run op zaterdag 15 september, toen stonden er 35 nieuwe hardlopers bij AV Castricum. 
Trainers Piet-Hein Twisk en Monique van Wijngaarden hebben alle nieuwe deelnemers 7 weken lang begeleid. Het doel van deze 7 weken trainen (een keer per week onder begeleiding en minimaal een keer per week zelf lopen) was om 25 minuten aaneengesloten te kunnen hardlopen. Dat werd getest met een afsluitende loop. Helaas was het weer niet zo mooi als toen de deelnemers begonnen in september, het was koud, het regende en hagelde. Des te knapper dat alle deelnemers de eindstreep haalden! Bij de finish kregen ze van Monique hun welverdiende medaille. Daarna konden ze genieten van thee en koffie in het clubhuis, waar AVC-voorzitter Joop Beentjes hen iets vertelde over het lidmaatschap van AV Castricum, voor de lopers die door willen gaan met hardlopen. 

Bekijk het filmpje van de lopers die nog energie hadden voor een sprintje!

Bekijk de foto's van deze afsluitende loop.

Lees het verslag van de eerste Start to Run-training van deze groep.

 

 
www.avcastricum.nl
Het afgelopen weekend stond voor een aantal AVC atleten in het teken van de Decathlon Nationale CD junioren Indoor in het Omnisport in… Meer >
 
www.avcastricum.nl
Maandagavond was het weer zover, de jaarlijkse Egmond After Party van de lopers van de groep van Ari Smit. Meer >
 
www.avcastricum.nl
Het bestuur van AV Castricum heeft medio 2016 bij de gemeente Castricum onder de aandacht gebracht dat Parnassia bereid zou zijn… Meer >
 
www.avcastricum.nl
Pupillentrainer en AVC atleet Sten van der Moer liep zijn allereerste halve marathon. We vroegen hem naar zijn belevenissen: De… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-04-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Terug naar boven