Nieuws

Heksenestafette en mummies maken

30 oktober 2018 door Annette IJzer
www.avcastricum.nl
Heksenestafette en mummies maken. Dit waren onder andere de ingrediënten voor de pupillentraining van vanavond dinsdagavond 30 oktober. Want het is namelijk bijna Halloween! Een goede reden voor wat griezeligheden voor de pupillen vonden de trainers. In een angstaanjagende outfit heette trainer Hanke - alias Graaf Dracula - de kinderen persoonlijk welkom op deze specialetraining.

Met bezemstelen kun je prima een Heksenestafette over een parcours afleggen. En om na 400 meter hardlopen zo netjes mogelijk een mummie van wc papier te maken is best lastig! Ballen en fietsbanden vlogen door de lucht om maar zo vaak mogelijk een aantal pompoenen te raken. En deze griezelige training werd in stijl afgesloten met een tikspel: wie van de pupillen wist als eerste graaf Dracula te tikken? 

Trainers bedankt voor deze leuke pupillentraining! En mocht er de komendedagen geen stukje wc-papier meer te vinden zijn bij AVC, dan weet iedereen nu de oorzaak...

  

www.avcastricum.nl
www.avcastricum.nl
www.avcastricum.nl
www.avcastricum.nl
www.avcastricum.nl
www.avcastricum.nl
www.avcastricum.nl
www.avcastricum.nl
www.avcastricum.nl

 
www.avcastricum.nl
Maandagavond was het weer zover, de jaarlijkse Egmond After Party van de lopers van de groep van Ari Smit. Meer >
 
www.avcastricum.nl
Het bestuur van AV Castricum heeft medio 2016 bij de gemeente Castricum onder de aandacht gebracht dat Parnassia bereid zou zijn… Meer >
 
www.avcastricum.nl
Pupillentrainer en AVC atleet Sten van der Moer liep zijn allereerste halve marathon. We vroegen hem naar zijn belevenissen: De… Meer >
 
www.avcastricum.nl

Ondertussen in de Juichzone

14 januari 2019
Terwijl zo'n 16.000 deelnemers de jaarlijkse strijd met de elementen aangingen, was het ondertussen in de gezamenlijke… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-04-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Terug naar boven