Nieuws

Generale repetitie voor de Egmond Halve marathon

27 december 2018 door Paula Vrolijk - de Vries
www.avcastricum.nl
De groep van trainer Ari Smit loopt elke 3e Kerstdag altijd een hele lange duurloop, om te testen of ze klaar zijn voor de Egmond Halve marathon.

Na het maken van een groepsfoto, het afgeven van bananen, flesjes water en het aanhoren van de route (van naar keuze 18 of 20 km), ging de groep van start. Vanaf AVC via de Zeeweg naar het Strand van Castricum en over het strand naar Egmond aan Zee. Daar begroette Jolinda Lute ons vrolijk, zij had vanmorgen al hardgelopen en ging de lopers op haar mountainbike supporten en onderweg foto's maken.
Op het strand was het een beetje slalommen tussen de loslopende honden en de wandelaars. Het strand was zeer goed te belopen en er stond weinig wind. In Egmond stonden Nanda, René, Hanneke en Robert klaar met onze drankjes, eierkoeken, bananen en boterhammen. Superfijn dat ze dit wilden doen. Na een korte pauze in Egmond vervolgden we onze route, stukje door het dorp, langs hotel Zuiderduin en bij Hotel Neptunes rechtsaf de duinen in. Via de Bloedweg (die we nu mochten afdalen, maar over twee weken moeten we daar omhoog!) liepen we terug richting Castricum. Bij het clubhuis aangekomen stond Nanda met koffie en thee voor ons klaar, en Rudolf trakteerde op beschuit met blauwe muisjes omdat hij en zijn vrouw afgelopen zaterdag een tweede zoontje hebben gekregen, genaamd Jonathan!
We kijken terug op een geslaagde generale repetitie; a.s. zaterdag nog een pittige training en daarna twee weken relatief rustig trainen, waarbij we als groep natuurlijk nog meedoen op 6 januari met de Strand- en Duinloop van AV Castricum!

Foto's:
De foto's van Jolinda Lute en René Daalmans zijn hier te bekijken.

   

 
www.avcastricum.nl
In de nacht van maandag 4 op dinsdag 5 mei 2020 doet een hardloopteam van AV Castricum mee met de Bevrijdingsvuurestafette. Na de… Meer >
 
www.avcastricum.nl

Trailrunning Clinic

19 oktober 2019
Trailrunning is 'lopen over paadjes'. Een vorm van (hard)lopen dus, maar anders dan trainingen op de atletiekbaan of… Meer >
 
www.avcastricum.nl
Op zondag 27 oktober 2019 klinkt het startschot van een nieuw Strand- & Duinloopseizoen voor AV Castricum. Meer >
 
www.avcastricum.nl
Zeven weken geleden startte een groep beginnende hardlopers met het Yakult Start to Run programma. In zeven weken leerden zij 25… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
25-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-04-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Terug naar boven