Nieuws

Yakult Start to Run 4 km finishloop - 'Alle deelnemers geslaagd'

21 oktober 2017 door Paula Vrolijk - de Vries
www.avcastricum.nl
Zeven weken geleden startte een groep beginnende hardlopers met het Yakult Start to Run programma. In zeven weken leerden zij 25 minuten aaneengesloten hardlopen op eigen tempo. Trainers Monique van Wijngaarden en Piet-Hein Twisk van Atletiek Vereniging Castricum begeleidden en coachten hen hierbij, met tips over loophouding- en techniek. Samen trainde deze groep naar hetzelfde doel: 4 km hardlopen tijdens de Start to Finish loop.

 

Zaterdag 21 oktober was het dan zover: de afsluitende testloop van maar liefst 4 kilometer! De trainers had een mooie ronde uitgezet in het bos, met start en finish op de atletiekbaan.

Tijdens de warming-up leek de groep nog wat stilletjes en gespannen. Maar dat was niet nodig, want alle deelnemers hebben de test succesvol volbracht! De ochtend werd afgesloten met een kopje thee of koffie in het clubhuis.
 

De deelnemers zijn er helemaal klaar voor om nu zelf verder te gaan met hardlopen, óf aan te sluiten bij een van de loopgroepen bij AV Castricum. Dat kan bijvoorbeeld bij de recreantengroepen van zaterdagochtend en/of woensdagavond. AVC heeft bovendien een speciale damesloopgroep op dinsdagochtend. En een trainingsgroep op woensdagochtend. Alle Start to Run deelnemers mogen in ieder geval tegen een speciaal tarief tot eind december meetrainen in een of meerdere van deze groepen, om te kijken of het lidmaatschap bij AVC hen bevalt.
 

Voor meer informatie en trainingstijden, klik hier.
 

Start to Run gemist? In het voorjaar gaat het Yakult Start to Run programma opnieuw van start bij AV Castricum.


 
www.avcastricum.nl
Na de training op 5 juni was het voor de groep van trainer Jurg van der Wel tijd voor een kopje thee en koffie, zoals elke eerste… Meer >
 
www.avcastricum.nl

Gevonden voorwerpen!

03 juni 2019
In het clubhuis staan de gevonden voorwerpen uitgestald. Mis je iets? Kijk dan snel of het erbij ligt. Volgende week vrijdag gaan alle… Meer >
 
www.avcastricum.nl
Zondag 26 mei 2019 namen de mannen van AV Castricum deel aan de tweede wedstrijd in de seniorencompetitie bij AV Hollandia te Hoorn. De… Meer >
 
www.avcastricum.nl
Op vrijdag 17 mei 2019 nam Kees Vrolijk deel aan het NK masters te Gouda. Na reeds vroeg in het seizoen al clubrecords te hebben… Meer >
 
 
 
 
25-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-04-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Terug naar boven