Home

 

Kom de AVC-lopers zondag 5 mei begroeten!
AVC heeft in 2019 voor de eerste keer een bevrijdingsloop georganiseerd, in samenspraak met de gemeente, het 4 en 5 comité en het Veteranencomité. De toenmalige burgemeester Toon Mans was toen zeer enthousiast en heeft AV Castricum gevraagd of we dit  jaarlijks zouden willen organiseren. 
In november 2023 deed AVC-lid John Oudejans opnieuw een oproep aan de leden van AV Castricum om de animo te peilen voor een Bevrijdingsloop estafette. Al snel had hij de eerste aanmeldingen binnen voor deze bijzondere loop, die elke 5 jaar gehouden wordt om de vrijheid te vieren.

Programma
Op zaterdagavond 4 mei vertrekken 19 deelnemers (uit verschillende loopgroepen van AVC) inclusief een coach en 3 fietsers. Ze verzamelen om 19.45 uur bij het oorlogsmonument in Castricum. Omstreeks 20.30 uur, na het afronden van de ceremonie van de dodenherdenking, stappen de lopers in de bus voor de rit naar Wageningen. Ze komen aan in Wageningen om ongeveer 22.30 uur bij het bekende hotel 'de Wereld'.
 

Na de Bevrijdingsvuurceremonie zullen de deelnemers fakkels overhandigd krijgen om het bevrijdingsvuur over Nederland te gaan verspreiden. Dit bevrijdingsvuur wordt sinds 1948 ieder jaar om middernacht ceremonieel ontstoken in Wageningen, het markeert de overgang van herdenken naar vieren, van 4 naar 5 mei. 
Tijdens de Nationale Bevrijdingsvuurestafette verspreiden de hardlopers, als start van Bevrijdingsdag, het Bevrijdingsvuur en de vrijheidsboodschap over heel Nederland. Het doel van elke deelnemende loopgroep is om op 5 mei de vlam te ontsteken in de eigen gemeente.
 

Het Bevrijdingsvuur estafetteteam van AV Castricum

De estafettelopers leggen in totaal 130 km en per persoon een afstand tussen de 16 en 20 kilometer af. Ze starten om middernacht en lopen dus in het donker. 

Het team bestaat uit leden van AV Castricum:

• lopers (die in diverse groepen trainen): Miranda de Graaf, Karin Blommestijn, Lars van Veen, Peter-Jan Zwart, Kees de Groot, Pieter Rustenburg, Simone de Vrij, Sjoerd Huisinga, Annelies Veldt, Ingrid van der Werff, Clara Huisinga, Thijs Putter, Rick Molenaar, Jeroen van der Voort en initiator en organisator John Oudejans.
• enkele trainers: Beene Vis en Jacco Verhulst (hij is een oorlogsveteraan, hij heeft gediend tijdens de Golfoorlog, in Irak).

Aankomst in Castricum
Het AVC team zal tussen 10.00 uur en 11.00 uur aankomen bij het clubhuis van AV Castricum, daar kunnen ze even bijkomen en genieten van een lunch. Rond 11.30 uur wordt ons team door het veteranen comité opgehaald en begeleid ons naar het centrum van Castricum. Daarbij worden de lopers ook begeleid door de jongste leden van AVC, samen gaan ze hardlopend naar het centrum. De aankomst van het Bevrijdingsvuur op het Horecapleintje is op 5 mei om 11.55 uur. Daar zijn supporters ook van harte welkom. 
Om 12.00 uur start de ceremonie op het Bakkerspleintje met de overdracht van het bevrijdingsvuur. De burgemeester van Castricum zal hierna met de aangeboden fakkel het Bevrijdingsvuur in Castricum aansteken.
 

Sponsoren
John Oudejans en John van den Heuvel hebben sponsors en partners geworven om de Bevrijdingsvuurestafette mogelijk te maken. Onderstaande organisaties ondersteunen de Bevrijdingsvuurestafette:
 

• Financiële ondersteuning
  • Sponsor Van Ouwerkerk Administratieve en Financiële Diensten. 
  • Total productivity
  • Huisinga orthodontie
     
• Sponsoring in natura
  • Beentjes de Groentebroers voor het beschikbaar stellen van fruit. 
  • Bakker Burgmeijer voor het beschikbaar stellen van brood.
  • Cafetaria de Toren
• Samenwerkingpartners
  • Het veteranencomité van Castricum
  • De gemeente Castricum

Lokale TV
John Oudejans werd geïnterviewd voor Couleur Locale over de Bevrijdingsvuurestafette: bekijk uitzending 

Op zaterdag 18 mei start de nieuwe Beginnerscursus van de NN Running Coach (voorheen: Start to Run). Wil jij leren hardlopen, meld je dan aan voor deze cursus! 

Zeven weken lang worden beginnende lopers begeleid, zodat ze op de laatste zaterdag mee kunnen doen aan een onderlinge testloop van 4 kilometer.  

Het NN Running Coach programma is door de Atletiekunie opgezet om beginnende lopers en loopsters te begeleiden. Na zeven weken trainen, kun je 25 minuten aaneengesloten hardlopen in je eigen tempo. De trainers Monique van Wijngaarden en Piet-Hein Twisk begeleiden en coachen de deelnemers aan dit programma. Zij doen dit al enkele jaren. Ze geven deelnemers tips over onder andere loophouding- en techniek.

Trainingsdag en -tijd
De trainingen zijn op zaterdagochtend, van 9.30 - 10.30 uur. Na zeven weken kun je, als het hardlopen je bevalt, eventueel overstappen naar een trainingsgroep van AV Castricum.

Locatie
De start en finish van de trainingen is bij de atletiekbaan van AV Castricum aan de Zeeweg 4. De training is deels in het bos.

Ervaringen van vorige Start-to-Run cursus bij AV Castricum
Lees hier over de ervaringen van Mirjam van der Linden

Voordelen van het NN Running Coach programma:
- Fit of niet; je kunt altijd meedoen
- Je traint in een groep, samen lopen is gewoon leuker
- Je krijgt coaching van een professionele trainer
- Binnen 7 weken leer je om 25 minuten aaneengesloten hard te lopen op je eigen tempo
- Startpakket met Runner’s World gids, magazines en audiocoaching in de App ​​​​​
- Slechts € 52,50!

Aanmelden
Aanmelden kan www.hardlopen.nl

Woensdagavond 29 mei komen naar verwachting zo’n 150 atleten naar Castricum. Die avond organiseert AV Castricum op atletiekbaan 'de Duinloper' haar jaarlijkse Duinlopermeeting; een atletiekwedstrijd op de baan voor sprinters en middellange afstandlopers. Maar ook de atleten die liever technische onderdelen doen kunnen uit de voeten, want kogelstoten, discuswerpen, hoogspringen én verspringen staan dit keer op het programma.

Vorige edities van de Duinlopermeeting werden door regionale talenten gebruikt voor recordpogingen of afdwingen van plaatsing voor bijvoorbeeld een kampioenschap. Enkele jaren geleden was het speerwerper Thomas van Ophem die op dezelfde Duinlopermeeting het Nederlands record wist te verbeteren naar 80,70 meter. 

De deelnemers - junioren, senioren en masters - zijn afkomstig van verenigingen uit de hele regio. Ook de atleten van AV Castricum zullen uiteraard met een flinke afvaardiging aan de start verschijnen van deze thuiswedstrijd voor een persoonlijk record of om wedstrijdervaring op te doen. Onze junioren trainen normaal op woensdag, maar deze avond doen zij allemaal mee aan deze gezellige wedstrijd. Het programma op 29 mei gaat om 18.30 uur van start. 

Supporters, publiek en andere belangstellenden zijn van harte welkom - de toegang is gratis - het belooft een prachtige sportevenement te worden!

Inschrijven of meer informatie via www.atletiek.nu 

Vrijwilligers (juryhulp, kantinehulp, hulp bij voorbereiding) kunnen zich melden bij vrijwilligerscoördinator Jo Fransen via vrijwilligers@avcastricum.nl

Univé heeft een Goede Doelen Actie, er is tweemaal een bedrag van 1.000 euro te verdelen. We hopen dat veel leden willen stemmen op AVC, want met het oog op het komend groot onderhoud, kunnen we dit bedrag goed gebruiken.

Breng je stem uit! 
Stemmen kan tot 1 mei via deze website. 

Op vrijdag 26 april ontving Cor Enthoven van de burgemeester van Castricum een Koninklijke onderscheiding. Cor is door de commissie Strand- en Duinlopen van AV Castricum voorgedragen voor deze erkenning. Cor is sinds 2008 actief als lid van deze commissie en het onbetwiste
'opperhoofd parcours'. Hij selecteert de parcoursvarianten, afgestemd op de verschillende doelgroepen, zodat zowel de snelle lopers als de recreatieve lopers en kinderen aan hun trekken kunnen komen. Op de dag van de Strand- en Duinlopen zet hij de routes 's morgens vroeg uit met een groepje zorgvuldig gekozen helpers.

Hij zorgt voor de bewegwijzering inclusief waarschuwingsborden voor eventuele hindernissen of lastige stukken onderweg. Het maken van de bewegwijzering doet hij deels tijdens de klussenochtenden op vrijdag met een hele groep vrijwilligers. Dan zorgen ze dat alle benodigde materialen in orde zijn en dat deze zoveel mogelijk klaar staan voor de dag van de loop. We hebben in de afgelopen jaren veel verschillende routes gehad, onder
invloed van veranderende wensen van de lopers en van wijzigingen in het duingebied door PWN en ook in de samenstelling van het strandplateau Bakkum. Alle routes worden door Cor fysiek nagemeten (niet alleen via de app) en voor elke wedstrijd opnieuw gecontroleerd of de staat in orde is om de lopers eroverheen te sturen. Als hij al eens niet zelf aanwezig kan zijn, omdat hij op de Weissensee moet schaatsen, dan zorgt hij dat alles is geregeld om de Strand- en Duinlopen te laten doorgaan.

Hij zorgt ook voor afstemming met andere partijen waarmee AV Castricum te maken heeft, zoals PWN maar ook de Zweefvliegclub en de beheerder van het strandplateau / parkeerterrein waar de lopers oversteken.
Kortom, zonder de inzet van Cor Enthoven zouden zowel lopers als organisatoren verdwalen. Wij feliciteren Cor met deze mooie erkenning! 

Vanuit AV Castricum was een delegatie aanwezig bij de feestelijke receptie die voor Cor is georganiseerd bij de IJsclub van Castricum, waar hij ook actief is als vrijwilliger. 
 

Bij de meisjes U8 mocht Robynn op het hoogste podium komen. Zij won de meerkamp, dankzij onder andere een geweldige worp met balwerpen van wel 15,97 meter. Heel knap van Robynn dat zij nu op de 4e plek staat van alle meisjes in Noord-Holland die hebben meegedaan. Linde en Demi zitten nog niet zo lang op atletiek. Zij deden heel dapper mee. Helaas viel het estafettestokje bij de laatste wissel, maar ook die werd snel weer opgepakt en naar de finish gebracht. Superknap als je nog maar vijf en zes jaar oud bent!

Bij de jongens U8 wel negen jongetjes van AVC aan de start, die een hele leuke dag ervan maakten. Kasper werd knap 4e op de 40 meter sprint in 8,93 seconden. En Tommy werd 3e bij het balwerpen met wel 13,45 meter. En Brandon is nog maar nét lid van AVC, en werd zomaar al 3e bij het verspringen met 2,29 meter. En David verbeterde zijn PR op de 600 meter met wel 14 seconden naar 3:00,08 minuten, hij werd 5e. Leuk om te zien dat iedereen bij atletiek wel érgens goed in is.

De meisjes U9 is ongeveer het snelst groeiende groepje pupillen op het moment. Met wel tien meiden die de wedstrijd meededen. Milou zit het langst op atletiek, en zij eindigde als eerste AVC meisje met de vierde plek op de meerkamp. 

Duuk won de meerkamp bij de jongens U9, hij sprong wel 3,11 meter ver, een heel stuk verder dan de andere deelnemers. En ook het sprinten en balwerpen gingen uitstekend. Wow, Duuk staat nu derde in het Noordhollandse klassement na de eerste wedstrijd. Dat gaat nog spannend worden deze zomer. 

Estée (meisjes U10) is een paar weken geleden verhuisd naar Castricum, en heeft haar oude atletiekvereniging ingeruild voor AVC. Hiermee hebben we een top-sprintster in de ploeg erbij, want Estée had de allersnelste sprint van alle meiden die meededen aan de wedstrijd (40 m sprint in 7,25 seconden).

En dan de jongens U10. Trainster Jitka wist niet wat ze meemaakte: Noah staat op de eerste plaats van heel Noord-Holland op de meerkamp. Een sprong van 3,76 meter ver leverde hem mega-veel punten op. Nathan deed er nog een schepje punten bovenop voor het team, door de bal naar 26,30 meter te werpen. Alle jongens liepen voor het eerst de 1000 meter op een wedstrijd. Dat was even wennen, maar wel voor iedereen een PR natuurlijk.

De meiden U11 hadden heel erg goed op de estafette getraind. Team 1 met Amber, Mirte, Noa en Tessel werd 1e in 38,77 en team 2 met Isis, Nova, Fien en Yalou 2e. De andere verenigingen hadden het nakijken bij deze acht dames. Vervolgens wist Amber ook nog eens de meerkamp te winnen met een razendsnelle 60 meter sprint (9,72 seconden) en het feest was natuurlijk compleet toen de meiden Tessel, Nova, Noa en Mirte nummers 1 t/m 4 op de 1000 meter werden. Tessel liep echt een hele mooie wedstrijd, alles op kop, in 3:50,84 minuten.

Bij de jongens U11 mooie prestaties van o.a. Nino, Ollie, Adam en Bram. Nino deed voor het eerst een baanwedstrijd. Ollie haalde wel drie PR's. Riff liep een goede 1000 meter in 4:15,15 (7e).

Elin Jonker eindigde nét naast het podium bij de meiden U12, een knappe 4e plek op de meerkamp. En Renske liep een super 1000 meter in 4:08,81. Stella sprong wel 1,10 meter hoog. En Evy werd derde met kogelstoten, ze kwam tot wel 6,43 meter. 

De jongens U12 tenslotte, met een supersupersprong van 1,30 meter hoog voor Tom. Echt gewelding. Dit leverde veel punten op voor Tom, die nu 5e in het klassement van heel Noord-Holland staat. Maar ook Willem deed goede zaken, met een rappe 10,00 op de 60 meter sprint. En Cas verbeterde zijn PR op de 1000 meter met wel 10 seconden naar 4:05,33 minuten. 

Natuurlijk hebben alle pupillen heel hard gelopen, fantastisch gesprongen en ver geworpen. Honderd pupillen zijn te veel om op te noemen. De trainers zijn echt heel erg trots op iedereen die meegedaan heeft!

Dank aan alle juryleden, vrijwilligers, de kantinecommissie en iedereen die deze wedstrijd mogelijk heeft gemaakt. We hadden geweldige hulp van wel 20 CD junioren, wat zijn we toch een mooie vereniging!

De volgende wedstrijd in de pupillencompetitie is op zaterdag 1 juni bij AV DEM in Beverwijk. 

Voor alle uitslagen, klik hier. 
Voor de klassementen na de eerste wedstrijd, klik hier. 


 

De toekomst van AVC ziet er goed uit vindt de Klimaatburgemeester van Castricum! Klimaatburgemeester Theo Verstegen bezocht afgelopen zaterdag onze pupillencompetitie. Hij blikt nog even terug op deze leuke dag:

"Op zaterdag 20 april was AVC organisator van een pupillencompetitiewedstrijd. Het was fris weer, koude wind, maar gelukkig vrijwel droog. En de stemming was opperbest, zowel bij de organisatie, de vele vrijwilligers, de trainers, de juryleden en uiteraard ook bij de deelnemers.

Bij de opening opening vlak voor 11.00 uur werd door de voorzitter gememoreerd dat de Toekomststoel dit weekend in de AVC kantine staat. De Toekomststoel is een lege stoel die overal waar besluiten genomen worden de toekomst vertegenwoordigt. Steeds met de vraag: “Hoe zal dit besluit uitpakken voor de toekomstige generaties?” Bij de opening deed ik (Theo Verstegen) als Klimaatburgemeester een kort woordje, en ook onze Jeugdklimaatburgemeester Emine sprak de aanwezigen toe. Mooi dat AVC deze faciliteit aan ons verleent!

De klimaatburgemeesters van Castricum organiseren een rondgang met de Toekomststoel door scholen, sportverenigingen en bibliotheken door de gemeente Castricum. Kinderen mogen de stoel verder kleur geven, versieren én vragen, tips, adviezen, dromen opschrijven in het schriftje dat met de Toekomststoel meereist. Zodat uiteindelijk bestuurders deze tips en adviezen ter harte kunnen nemen.

Rondlopend tijdens het toernooi heb ik ontzettend genoten van de vreugde, de blijheid, de vrolijkheid, de energie, de saamhorigheid, de sportieve competitie en het bewegen. Als voormalig fysiotherapeut en jeugdtrainer schaatsen vind ik dat het mooist: kinderen met elkaar aan het sporten zijn; in beweging zijn. De een met meer talent als de ander; de een met een behendigere motoriek dan de ander. Maar allemaal met inzet en motivatie. Bij het rennen bij de sprint, het balwerpen, het kogelstoten en vooral het hoogspringen. Prachtig te zien hoe Deanne van AV Trias over 1.30 m sprong! Haar eigen PR met wel 10 cm verbeterend! De ouders en grootouders, broertjes en zusjes, vriendjes en vriendinnetjes waren overal enthousiaste supporters. Het met elkaar meeleven bij de prestaties; prachtige prestaties van zowel de AVC atleten als die Trias, DEM en andere deelnemende verenigingen. Ondanks de koude wind was het hartverwarmend om daar bij te zijn.

Met de toekomst van AVC zit het wel goed. Er loopt zoveel jong talent rond. En je gunt het alle kinderen: zo onbezorgd sporten en bewegen. Zo jezelf ontplooien en groeien. Dat gunnen ouders en grootouders hun kinderen hier en nu, maar óók in de toekomst. Als we met zijn allen stappen blijven zetten om klimaatverandering tegen te gaan, ziet niet alleen de toekomst van AVC er zonnig uit, maar ook de toekomst van de toekomstige generaties! Met elkaar kan het!"

Met sportieve groeten van Klimaatburgemeester Theo Versteegen en de Jeugdklimaatburgemeesters Emine en Marente.