Start to Run

Nieuwe Start to Run cursus bij AV Castricum

www.avcastricum.nl
Op zaterdag 9 september 2023 begint het nieuwe Start to Run-programma bij AV Castricum. Zeven weken lang worden beginnende lopers begeleid, zodat ze op de laatste zaterdag mee kunnen doen aan een onderlinge testloop van 4 kilometer.

Het Start to Run programma is door de Atletiekunie opgezet om beginnende lopers en loopsters te begeleiden. Na zeven weken trainen, kun je 25 minuten aaneengesloten hardlopen in je eigen tempo. De trainers Monique van Wijngaarden en Piet-Hein Twisk begeleiden en coachen de deelnemers aan dit programma. Zij doen dit al enkele jaren. Ze geven de Start to run-deelnemers tips over onder andere loophouding- en techniek.

Trainingsdag en tijd 
De trainingen zijn op zaterdagochtend, van 9.30 - 10.30 uur. De laatste training is op zaterdag 21 oktober. Daarna kun je, als het hardlopen je bevalt, eventueel overstappen naar een trainingsgroep van AV Castricum.

Locatie
De start en finish van de trainingen is bij de atletiekbaan van AV Castricum aan de Zeeweg 4. De training is deels in het bos. 

Ervaringen van andere Start-to-Run lopers bij AV Castricum
Lees meer over de vorige Start to Run-groep die bij AV Castricum is begeleid door trainers Monique van Wijngaarden en Piet-Hein Twisk:
35 trotse Start to Run-deelnemers finishen op atletiekbaan van AV Castricum

Deelnemers Start to Run sluiten cursus af met loop

Filmpje
Bekijk het filmpje over Yakult Start to Run.

Voordelen van Start to Run: 
- Fit of niet; je kunt altijd meedoen
- Je traint in een groep, samen lopen is gewoon leuker
- Je krijgt coaching van een professionele trainer
- Binnen 7 weken leer je om 25 minuten aaneengesloten hard te lopen op je eigen tempo
- Startpakket met Runner’s World gids, magazines en audiocoaching in de App
​​​​​- Slechts € 52,50!

Aanmelden
Aanmelden kan via de Start to Run-website.



 
 
Terug naar boven