Op zaterdag 18 mei start de nieuwe Beginnerscursus van de NN Running Coach (voorheen: Start to Run). Wil jij leren hardlopen, meld je dan aan voor deze cursus! 

Zeven weken lang worden beginnende lopers begeleid, zodat ze op de laatste zaterdag mee kunnen doen aan een onderlinge testloop van 4 kilometer.  

Het NN Running Coach programma is door de Atletiekunie opgezet om beginnende lopers en loopsters te begeleiden. Na zeven weken trainen, kun je 25 minuten aaneengesloten hardlopen in je eigen tempo. De trainers Monique van Wijngaarden en Piet-Hein Twisk begeleiden en coachen de deelnemers aan dit programma. Zij doen dit al enkele jaren. Ze geven deelnemers tips over onder andere loophouding- en techniek.

Trainingsdag en -tijd
De trainingen zijn op zaterdagochtend, van 9.30 - 10.30 uur. Na zeven weken kun je, als het hardlopen je bevalt, eventueel overstappen naar een trainingsgroep van AV Castricum.

Locatie
De start en finish van de trainingen is bij de atletiekbaan van AV Castricum aan de Zeeweg 4. De training is deels in het bos.

Ervaringen van vorige Start-to-Run cursus bij AV Castricum
Lees hier over de ervaringen van Mirjam van der Linden

Voordelen van het NN Running Coach programma:
- Fit of niet; je kunt altijd meedoen
- Je traint in een groep, samen lopen is gewoon leuker
- Je krijgt coaching van een professionele trainer
- Binnen 7 weken leer je om 25 minuten aaneengesloten hard te lopen op je eigen tempo
- Startpakket met Runner’s World gids, magazines en audiocoaching in de App ​​​​​
- Slechts € 52,50!

Aanmelden
Aanmelden kan www.hardlopen.nl