Nieuws

20 nieuwe deelnemers aan de Egmond stage!

08 september 2018 door Paula Vrolijk - de Vries
www.avcastricum.nl
Afgelopen woensdag stonden er 20 nieuwe deelnemers voor de Egmond stage! Met deze succesformule, stoomt trainer Ari Smit de lopers klaar voor de Egmond halve of kwart marathon! 

Trainer Ari Smit ging met deze nieuwe lopers apart een training doen, bijgestaan door assistent-trainer Judith Tamis die een enerverende warming-up verzorgde. Vanaf zaterdag 8 sept. trainen de nieuwe lopers mee met de bestaande groep van Ari en begon de training met een kennismakingsspel, waarbij alle lopers in een kring stonden, om de beurt hun naam noemden en bij de eerste ronde liepen de nieuwe lopers rechtsom en de bestaande lopers linksom, waarbij ze zoveel mogelijk namen mochten noemen.
De nieuwe deelnemers waren enthousiast geworden voor de Egmond stage door de interviews met lopers Sacha Miettinen en Frank Jan Borst, de interviews zijn hier te lezen

 
www.avcastricum.nl
Op zaterdag 7 maart 2020 begint het nieuwe Start to Run-programma. Zeven weken lang worden beginnende lopers begeleid, zodat ze op de… Meer >
 
www.avcastricum.nl

Ouders trainen met pupillen

18 januari 2020
Zelfverzekerd stonden de AVC pupillen zaterdag 18 januari klaar voor de pupillentraining. Dit in tegenstelling tot hun ouders, die… Meer >
 
www.avcastricum.nl
Zaterdag 11 januari kwamen weer veel AVC jeugdatleten in actie bij de 2e wedstrijd van de regionale cross competitie in Obdam. Veel… Meer >
 
www.avcastricum.nl
Voor bikkels tussen de 4 en 13 jaar oud was er - voorafgaand aan de doorkomst van de halve marathon - op Camping Bakkum een Mini… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
25-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-04-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Terug naar boven