Nieuws

20 nieuwe deelnemers aan de Egmond stage!

08 september 2018 door Paula Vrolijk - de Vries
www.avcastricum.nl
Afgelopen woensdag stonden er 20 nieuwe deelnemers voor de Egmond stage! Met deze succesformule, stoomt trainer Ari Smit de lopers klaar voor de Egmond halve of kwart marathon! 

Trainer Ari Smit ging met deze nieuwe lopers apart een training doen, bijgestaan door assistent-trainer Judith Tamis die een enerverende warming-up verzorgde. Vanaf zaterdag 8 sept. trainen de nieuwe lopers mee met de bestaande groep van Ari en begon de training met een kennismakingsspel, waarbij alle lopers in een kring stonden, om de beurt hun naam noemden en bij de eerste ronde liepen de nieuwe lopers rechtsom en de bestaande lopers linksom, waarbij ze zoveel mogelijk namen mochten noemen.
De nieuwe deelnemers waren enthousiast geworden voor de Egmond stage door de interviews met lopers Sacha Miettinen en Frank Jan Borst, de interviews zijn hier te lezen

 
www.avcastricum.nl
Op vrijdag 17 mei 2019 nam Kees Vrolijk deel aan het NK masters te Gouda. Na reeds vroeg in het seizoen al clubrecords te hebben… Meer >
 
www.avcastricum.nl
In november 2018 deed AVC-lid John Oudejans een oproep aan de leden van AV Castricum om de animo te peilen voor een… Meer >
 
www.avcastricum.nl
Op zaterdag 18 mei organiseert AVC speciaal voor haar leden een training trailrunning. Deze trainingen worden gegeven door Bas de… Meer >
 
www.avcastricum.nl
In de nacht van zaterdag 4 mei naar zondag 5 mei, loopt een hardloopteam van AV Castricum mee met de Bevrijdingsvuurestafette. Tijdens… Meer >
 
25-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-04-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Terug naar boven