Nieuws

17 deelnemers begonnen aan de Start to Run cursus in Castricum

09 maart 2019 door Paula Vrolijk - de Vries
www.avcastricum.nl
Op zaterdag 9 maart zijn 17 deelnemers begonnen aan de Start to Run cursus in Castricum. 
De trainers Monique van Wijngaarden en Piet-Hein Twisk ontvingen hen enthousiast in het clubhuis van AV Castricum. 

Daarna gingen ze oefeningen doen op de atletiekbaan als warming-up. Na de training en cooling-down gingen de deelnemers voldaan weer naar huis met de belofte dat ze deze week ook een keer voor zichzelf gaan trainen. 
Met twee trainingen per week, zijn de deelnemers na zeven weken in staat om 25 minuten achter elkaar hard te lopen!

We zien hen graag volgende week zaterdag voor de 2e Start to Run training!


 
www.avcastricum.nl
Op vrijdag 17 mei 2019 nam Kees Vrolijk deel aan het NK masters te Gouda. Na reeds vroeg in het seizoen al clubrecords te hebben… Meer >
 
www.avcastricum.nl
In november 2018 deed AVC-lid John Oudejans een oproep aan de leden van AV Castricum om de animo te peilen voor een… Meer >
 
www.avcastricum.nl
Op zaterdag 18 mei organiseert AVC speciaal voor haar leden een training trailrunning. Deze trainingen worden gegeven door Bas de… Meer >
 
www.avcastricum.nl
In de nacht van zaterdag 4 mei naar zondag 5 mei, loopt een hardloopteam van AV Castricum mee met de Bevrijdingsvuurestafette. Tijdens… Meer >
 
25-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-04-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Terug naar boven