Nieuws

Nederlands record Marc van Vliet

04 februari 2018 door Paula Vrolijk - de Vries
www.avcastricum.nl

Marc van Vliet vertegenwoordigde AV Castricum op zaterdag 3 februari bij het Nederlands Kampioenschap voor Masters te Apeldoorn.


Het was een zeer succesvolle deelname voor hem. Hij begon met een aanvangshoogte van 2.72 m. Daarna ging de lat omhoog naar daarna 2.92 m, gevolgd door een sprong op 3.02 meter. Vervolgens ging de lat weer 5 cm omhoog naar 3.07 m en tenslotte wist hij de hoogte van 3.12 meter te overbruggen. Hij heeft daarna nog drie sprongen gemaakt op de hoogte van 3.22m maar die afstand zat er helaas niet meer in.
De geslaagde sprong op 3.12 betekende een verbetering van Marcs eigen Nederlandse Record dat voorheen 3.00 meter was. Eind maart zal Marc uitkomen op het EK Masters in het Spaanse Madrid.
 

Op zaterdag 3 februari werd er nog een record gevestigd, weliswaar geen Nederlands record maar een clubrecord in de leeftijdscategorie 40-45 jaar. Annette IJzer (links) en Margy van der Veen-van Gerwen (rechts) deden in Amsterdam mee aan een verspringwedstrijd. Annette sprong 3,72 en Margy 3.80 meter ver. Trainer Alan Pijlman was blij met de afstanden die deze dames sprongen: ‘Helemaal niet slecht voor een winterwedstrijd!’
 

 
www.avcastricum.nl
In de nacht van maandag 4 op dinsdag 5 mei 2020 doet een hardloopteam van AV Castricum mee met de Bevrijdingsvuurestafette. Na de… Meer >
 
www.avcastricum.nl

Trailrunning Clinic

19 oktober 2019
Trailrunning is 'lopen over paadjes'. Een vorm van (hard)lopen dus, maar anders dan trainingen op de atletiekbaan of… Meer >
 
www.avcastricum.nl
Op zondag 27 oktober 2019 klinkt het startschot van een nieuw Strand- & Duinloopseizoen voor AV Castricum. Meer >
 
www.avcastricum.nl
Zeven weken geleden startte een groep beginnende hardlopers met het Yakult Start to Run programma. In zeven weken leerden zij 25… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
25-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
03-04-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Terug naar boven