De derde AVC Strand- en duinloop van dit seizoen 2023-2024 zit er weer op! Gister kwam het goede nieuws dat de parcoursen goed bevonden waren om de loop door te laten gaan. Het is overal enorm nat in het bos -. Le Champion, de organisator van de NN Egmond Halve Marathon is nog naarstig op zoek naar een alternatieve route - maar gelukkig waren wij vandaag 'waterproof'. Langs de route was slechts één grote modderpoel, via een smal 'schapenpaadje' kon ook die zelfs met droge voeten omzeild worden. 

Het was een lekker loopweertje, met temperaturen rond het vriespunt en een waterig zonnetje. De oostenwind betekende nu eens géén tegenwind op het strand. Maar het was wel koud, vooral voor het publiek; de supporters, de ouders en natuurlijk onze onmisbare vrijwilligers.

Veel atleten kozen voor de 15 km als generale repetitie voor de NN Egmond Halve Marathon van volgend weekend. In het startvak - naast uiteraard de oranje AVC'ers- veel gele shirtjes van loopgroep De Meeuwen uit Edam en Volendam. Onze Strand- en Duinloop was onderdeel van hun legendarische Meeuwencompetitie. 

Verder zagen we veel van onze pupillen en junioren aan de start, daarnaast recreanten, maar ook ouders van jeugdleden. Het leuke bij de 2,2 km en 4 km Strand- en duinloop is namelijk dat ouders gewoon ook mee mogen rennen. 

1 km jeugdloop voor mini's/U8 en C pupillen/U9
Trainers Inge en Tom zorgden voor een gezamenlijke warming-up. Dat moest ook wel, want het was best heel fris voor de kleintjes. Om 10.15 uur klonk het eerste startschot van de dag. We zagen onder andere Demi en Tommy van start gaan, die nog maar net gestart zijn met proeflessen bij AVC. De route van 1 km ging deels over de baan, deels door het bos. Bij het laatste kruispunt vlak voor de atletiekbaan ging het bijna mis, want de kopgroep van zes atleetjes sloeg linksaf in plaats van rechtdoor. Gelukkig keerden ze vlotjes om, en toen werd meteen een enorme eindsprint van wel ruim 100 meter ingezet.  

Bij de mini-pupillen (U8) jongens en meisjes was de eerste plek voor Anna Scheffer van AV DEM. Tweede werd Jonas Eijking van AVC en derde Tommy van der Eng. Tommy zit nog maar net bij onze pupillen, hij heeft een paar proeflessen gevolgd en vond het zó leuk om mee te doen aan ons loopje dat hij ter plekke besloot om lid te worden. Welkom bij AVC, Tommy!  
 
Bij de C-pupillen jongens en meisjes (U9) was de eerste plaats voor Mats Vrijmoed van Trias. Hij was tevens de all-over winnaar van de 1 km. Duuk Glandorf kwam als 2e over de finish, op de voet gevolgd door zijn AVC-trainingsmaatje Luuk Huitenga. 


2,2 km 
Bij de B-pupillen (U10) was Ravian Slot (Atos) de snelste jongen. Op de 2e plaats eindigde Nathan van der Eng (AVC), Kai Kolder van AV DEM werd derde.  

Bij de meisjes was Anouk Bekker van AVC de snelste in de categorie B-pupillen (U10). Famke Hoffschult werd tweede op slechts 1 seconde. Chloe Costa eindigde op de derde plaats. 

Bij de jongens A-pupillen (U12) was de eerste plaats voor Tom de Ruijter van AVC. Zijn trainingsmaatje Adam de Man werd 2e. En Julius van Overdam 3e.  

Elin Jonker (AVC) was het eerste meisje in de categorie A-pupillen. De vriendinnen Tessel Bakker en Noa Schouten hebben hun zinnen gezet op een goede klassering in de crosscompetitie. De loop van vandaag was natuurlijk een uitstekende voorbereiding. Tessel werd 2e en Noa 3e.

Bij de jongens onder de 16 jaar was het Sten Out (AVC) die als eerste over de streep kwam. Niels Termes, ook van AVC, liep naar een prima 2e plek. Silvan Slot (Atos) werd 3e.

En dan de meiden onder de 16 jaar. Maartje Rol van Nea Volharding werd eerste. Gevolg door onze alleskunner (of het nu hordelopen is, werpen, crossloopjes of pupillentraining geven is) Sara de Waard op de 2e plek. Puck de Koning uit Purmerend werd derde.

Overall winnaar op de 2,2 km was echter Joris Jonker, onze pupillentrainer en de vader van Elin Jonker. Hij kwam uit in de categorie recreanten van 16 jaar en ouder.  

4 km
Jordy Bottelier was de winnaar bij de jeugd onder de 16 jaar. Gevold door Wout Wieringa (AVC) op de 2e plaats en Rens Denneman (AV DEM) op de 3e plaats. 

Bij de meisjes was Linn Bekker de snelste. Gevolgd door Marlin Kaandorp en Myrthe van der Heide. Dit podium was identiek aan de eerste Strand- en Duinloop van eind oktober. Deze drie meiden staan iedere zondagochtend weer te popelen om de duintraining van trainer Kees Vrolijk te volgen. Myrthe had een flinke en ook langdurige griep te pakken in december, en kan nu gelukkig weer gaan opbouwen.

Bij atleten ouder dan 16 jaar was het Tijmen Hoedjes die de snelste benen had. De nummer twee, Niek Bleeker, liet er echter geen gras over groeien en bleef 4 km lang in het kielzog van Tijmen. Beiden kwamen in 13.28 minuten over de finish. Tijmen was lang AVC-lid, en komt nu uit voor zijn studentenatletiekvereniging uit Delft. Niek is lid van AV DEM uit Beverwijk. De derde plek was voor Ron Scheffer, eveneens uit Beverwijk.

Bij de damescategorie was de eerste plaats voor Simone de Groot. Zoonlief Gijs is niet meer bij te houden verzuchtte Simone na afloop, Simone - juniorentrainster bij AVC - zette een mooie eindtijd van 20.50 minuten op de klok. Suzan Vink uit Assendelft werd tweede. Vicky Janse de Jonge eindigde op de derde plek.

10 km
Michiel Oussoren van AV Edam had de snelste tijd in de categorie mannen senioren. Zijn 10 km ging in 35.49 minuten. Joe Richardson uit Amsterdam werd tweede, Sjors Groot uit Deventer derde. De mannen in de categorie 40 jaar en ouder liepen ook razendsnel, want Alex Schermer finishte in 36.09 minuten. Gevolgd door Johan Smit en Sander Collet (beiden AV Edam).  

Bij de dames was de eerste plaats bij de senioren voor Sian Leil van de Nederlandse Triathlon Bond in 42.14 minuten. Maaike Calis werd tweede en Floor Welling uit Limmen derde.  
Hier ook een categorie voor dames van 40 jaar en ouder, met drie AVC-dames in de ranglijst; Francien Berg werd eerste in 46.14 minuten. Judith Tamis eindigde als 2e en Judith Eijking als derde.  

15 km
Wel 25 deelnemers bij de mannen senioren op de langste afstand. Deze mannen moesten een stuk strand trotseren, vanaf het stille strand tot aan Heemskerk. David Bolscher (Atos) was als eerste weer terug bij AVC, in een supersnelle tijd van 53.25 minuten. Johan van 't Zand uit Castricum liep de 15 km net boven het uur, en Sietse van der Pal van AV Zaanland werd 3e.
Bij de mannen vanaf 40 jaar stonden er wel 67 bikkels aan de start. Ook hier snelle tijden, namelijk Gilber Maina die in 56.59 minuten finishte. Hij werd gevolgd door Jurian Glas als 2e en AVC'er Koen van Spanje op de derde plek. 

Bij de dames senioren was Yvette Voermans uit Amsterdam gekomen om mee te doen. Haar 15 km ging in 1.03.16. Mascha Booms uit Heerhugowaard werd 2e en Marjolein Spoorenberg 3e. 
De categorie dames vanaf 40 jaar was voor Inge Felter - de Jong (1.04.36) van AV Castricum. In december werd Inge nog 2e op het Nederlands Kampioenschap cross. Bibi Boom uit Dirkshorn eindigde als 2e, Maaike Spoor uit Castricum werd derde. 

Vrijwilligers
Grote dank aan alle vrijwilligers! Onze vrijwilligers waren zaterdag al in touw om het parcours te controleren en de accommodatie in orde te maken. En vanmorgen om 8 uur stonden een aantal van hen ook al weer paraat om het parcours uit te zetten en de start en finish gereed te maken. De vrijwilligers van de parcoursposten op het strand en in het bos stonden te kleumen in de koude wind, maar ze stonden er en wezen de lopers vrolijk de weg. Onderweg werd een heerlijk lauw bekertje water uitgereikt. Voor de kantinebrigade bij AVC was het aanpoten om iedereen van warme koffie en chocomel te voorzien. En niet te vergeten de EHBO'ers, de bemensing van de inschrijftafel, de starter, en het secretariaat voor de uitslagverwerking... Voor een evenement zijn veel vrijwilligers nodig. Wil je ook vrijwilliger bij AVC worden, of wil je een volgende keer helpen? Neem dan contact op met onze vrijwilligerscoördinator Jo Fransen via vrijwilligers@avcastricum.nl.

Parnassia Groep Loop
Ons volgende evenement deze winter is de Parnassia Groep Loop, op 18 februari. Hopelijk zien we jullie allemaal weer!
Deze leuke loop gaat over Landgoed Dijk en Duin, met afstanden voor jong en oud (1 km, 2 km, 4,8 km en 10 km). Meer informatie vind je hier. Er kan al ingeschreven worden via deze inschrijflink.

Foto's en uitslagen 
Voor alle uitslagen, klik hier.

Bert Oudendijk was er gelukkig ook weer, want dat betekent veel toffe foto's! Je vindt zijn album van de 1 km, 2,2 km, 4 km en start van de 10&15 km hier. 

Nico Lute maakte ook een mooi album, hij fietste heen en weer naar de strandopgang.
Je vindt zijn foto's via deze link (foto's bos)
En deze link (foto's 15 km strand).

(De foto bij dit artikel is gemaakt door Nico Lute.)

Hieronder nog twee foto's gemaakt door Theo Verstegen.