Nieuws

Michel Butter neemt eerste exemplaar boek Kees Rootjes in ontvangst

08 april 2024 door Paula Vrolijk - de Vries

Op zondagmiddag 7 april was de boekpresentatie van Kees Rootjes. Veel AVC-leden kennen Kees, hij heeft jarenlang getraind bij ons, was lid van de Technische Commissie. Veel leden kennen hem ook als (sport)fysiotherapeut waarbij hij zijn eigen praktijk had.
Hij heeft enorm veel kennis opgedaan tijdens zijn werk en die kennis heeft hij gebundeld in een omvangrijk boek. Oud AVC-lid en freelance journalist Cees Banning en inspanningsfysioloog Pieter Snijders hebben met Kees Rootjes samengewerkt om het boek tot stand te laten komen.

Michel Butter
Op 7 april fietste de kleindochter en renden de andere kleinkinderen van Kees Rootjes op de atletiekbaan naar de finish, waar Michel Butter het eerste exemplaar in ontvangst nam.

Michel Butter vertelde dat hij na zijn topsportcarrière als hardloper het fietsen pas goed ontdekte. Hij merkt dat het hem goed hielp om zijn conditie goed te houden. Zijn marathontrainingen gingen beter dan gedacht, omdat hij dankzij het fietsen in topconditie bleef. Hardlopen is beperkt qua duur en fietsen kost veel tijd, de combinatie is voor fysieke belasting een mooi alternatief. Dankzij de combinatie heeft Michel nog de limiet behaald voor de Olympische spelen. Michel is ervan overtuigd dat als je een lange hardloopcarrière hebt gehad je een goede basis hebt die je via fietsen verder versterkt. Dat was een interessante ontwikkeling voor hem. Hij is veel blijven fietsen en heeft veel met Kees Rootjes gesproken over de combinatie fietsen en lopen.
Michel sloot af door alle aanwezigen nog veel hardloop- en fietsplezier te wensen.

Informatie over het boek: Effectief trainen voor hardlopen en wielrennen - Kees Rootjes
Sneller, meer conditie, minder blessures? Wie hardlopen en wielrennen combineert, kan dit voor elkaar krijgen. De blessures van marathonloper Michel Butter waren eerder genezen als hij óók was gaan fietsen, en wielrenster Roxane Knetemann had een snellere tijd op de marathon gelopen als ze méér was gaan fietsen.
Hardlopen en wielrennen zijn de meest beoefende sporten in Nederland. Wat zijn de overeenkomsten? En wat de verschillen? De trainingen voor hardlopen en wielrennen lijken veel op elkaar, en worden voor beide sporten in dit boek beschreven.

Kees Rootjes bundelt zijn grote kennis, opgedaan als sportfysiotherapeut. Dit boek is voor duursporters die hardlopen en wielrennen. Maar het is ook geschreven voor mensen die hardlopen of wielrennen. Het laat zien hoe ze kunnen trainen met als doel hun prestaties te verbeteren.
De theoretische beschrijving is wetenschappelijk onderbouwd en gestoeld op ervaringen uit de praktijk. De verschillende trainingen en schema’s maken dit boek voor iedere beginnende en ervaren hardloper en wielrenner zeer bruikbaar.

Interviews in het boek
Praktijk en theorie worden afgewisseld met vraaggesprekken met atleten en trainers die hun sporen hebben verdiend op het terrein van hardlopen, fietsen en schaatsen. De schaatslegendes Ard Schenk en Kees Verkerk, marathonloper Michel Butter, wielrenster Roxane Knetemann, trainer Gerard Kemkers en sportjournalist Olivier Heimel vertellen over hun loop- en fietservaringen.

Boek bestellen
Het boek is uitgegeven door uitgeverij Brooklyn. Dit zeer gedegen boek (460 pagina’s) is een mooie inspiratiebron voor sporters. Dit boek (prijs € 30,-) van Kees Rootjes is te bestellen via bijvoorbeeld boekhandel Laan in Castricum, Libris.nl of Bol.com.

Alerts - Algemeen

Nieuws

Michel Butter neemt eerste exemplaar boek Kees Rootjes in ontvangst

Boekpresentatie Kees Rootjes